ATTENTION: Vous souffrez peut être du Syndrome d’apnée obstructive du sommeil (SAOS)

ATTENTION: Vous souffrez peut être du Syndrome d’apnée obstructive du sommeil (SAOS)

Respire Assistance Dakar / ADS. Conseils et astuces

Vous ronflez? Vous êtes somnolent ou fatigué pendant la journée?


ADS declare n'avoir recu aucune compensation financiere de Respire Assistance Dakar. Aucun membre de l'administration d' ADS n' est actionnaire ou praticien a Respire Dakar. Dans le cadre de la mission d'education de ADS, nous partageons avec vous un article que le Dr. Babacar Ndao a recu de Respire Assistance Dakar. Nous remercions Respire Assistance Dakar de sa disponibilité a venir eduquer nos lecteurs et nous memes! 


ATTENTION: Vous souffrez peut être du Syndrome d’apnée obstructive du sommeil (SAOS)!


ET SI C’ETAIT GRAVE?


C’EST QUOI LE SYNDROME D’APNEE DU SOMMEIL?

 

L’apnée obstructive du sommeil est un trouble respiratoire sérieux qui interrompt votre sommeil.

Pendant le sommeil, la personne souffrant de Syndrome d’apnée obstructive du sommeil subit un rétrécissement de son pharynxlié à un relâchement musculaire. Cela entraîne une circulation de l'air plus difficile et un ronflement à cause des vibrations de l’air. Si les voies aériennes se ferment complètement, la personne s'arrête temporairement de respirer : elle fait une apnée obstructive.

Un tel événement peut durer 10 secondes ou plus. Il peut être fréquent et se produire jusqu'à plusieurs centaines de fois par nuit.Le sommeil est perturbé sans que le sujet en ait forcément conscience (éveils brefs après chaque apnée).

L’apnée obstructive du sommeil  vous empêche d’avoir le sommeil réparateur nécessaire à demeurer en santé. Si elle n’est pas traitée, elle peut entraîner des problèmes de santé majeurs, des accidents, et le décès prématuré.

Heureusement,l’apnée obstructive du sommeil peut être traitée efficacement

 

LES SYMPTOMES ET LES SIGNES CLINIQUES

Le Syndrome d’Apnées du Sommeil est souvent détectépar le conjoint, témoin privilégié des deux symptômes majeurs : les ronflementset les arrêts respiratoires nocturnes. Voici d’autres signes et symptômes indicateurs :

 Le jour:

- somnolence

- fatigue

- maux de tête matinaux

- accidents (ex:accident domestiques, accident du travail, accident de la route)

- Altération de l'humeur, irritabilité, dépression

- manque d’énergie

- troubles de lamémoire

- impuissances,troubles de la libido

La nuit :

- ronflements

- arrêts respiratoiresperçus par l’entourage

- réveilsfréquents  (sommeil agité)

- se lever fréquemmentpour uriner

 

QUELLES SONT LES CONSEQUENCES POUR LA SANTÉ DUSYNDROME D'APNEES OBSTRUCTIVES DU SOMMEIL?

Le Syndrome d’Apnées du Sommeil  est une maladie respiratoire qui peut avoirdes conséquences graves sur la santé. A chaque apnée, votre cœur et votre cerveau subissent un stress. Nuit après nuit votre sommeil est perturbé, votre qualité de sommeil est altérée.

Des études cliniques récentes ont démontré l’existence d’un lien entre le SAOS et :

  •  l’hypertension
  •  les maladies cardiovasculaires
  •  le diabète 

Le SAOS peut entraîner une détérioration de laqualité de vie: somnolence excessive, risque plus élevé d’accident de la route, altération de l’humeur ou dépression, troubles sexuels.

L'apnée du sommeil est aggravée par la surcharge pondérale. On la diagnostique très fréquemment chez les patients obèses, et particulièrement dans les cas d' obésité sévère.

 

ALERTE ! Des facteurs de risques

 

>> Les hommes sont deux fois plus concernés que les femmes

>> Le syndrome d’apnée du sommeil survient plus souvent après 40 ans

>> L’obésité est un facteur favorisant mais non obligatoire

>> L’alcool, les anxiolytiques et les somnifères peuvent aggraver le phénomène car ils  renforcent l’action du sommeil et le relâchement des muscles.

 

COMMENT SAVOIR SI JE SOUFFRE DU SYNDROME D'APNÉES DU SOMMEIL?

 

Pour un diagnostic de l’apnée du sommeil, il faut consulter un médecin.

Votre médecin pourra vous inscrire un enregistrement qui révélera si vous avez l’apnée du sommeil ou non.

 

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